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献血後のお願い

献血当日は「今日は献血をしたんだ」ということを意識して、無理をしないようにしてください。

献血当日の過ごし方

献血後は、水分の補給と休憩(少なくとも10分以上)をおとりください。
電車でお帰りの際、転落防止のため駅のホームでは線路の近くで電車を待たないでください。
(気分不良、失神などはじっと立っている時に発生しやすいといわれています)

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献血当日は次のようなことをお願いいたします

水分の補給 ジュース(スポーツドリンク)、お茶などで十分補給してください
休憩 乗り物を運転される場合は、その前に十分な休憩(30分以上)をおとりください
飲酒・喫煙 献血直後は避けてください
トイレ 採血直後の排尿は座位で行ってください
エレベーター・階段 使用する際は、特に注意してください
スポーツ 水泳、マラソンなど激しいスポーツは避けてください
入浴 採血後、2時間以内の入浴と当日のサウナは避けてください
重労働 採血後の腕に強い力がかからないようにお願いします
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気分が悪くなったら

緊張感の強い場合やその日の体調によっては、採血の数時間後、まれに気分が悪くなったりめまいがすることがあります。そのような場合はすぐに座るか、横になって安静にしてください。
通常は頭を低くして30分程度安静にするだけで軽快します。
また、採血後の腕の痛みなど何かご心配な点があれば、すぐに血液センターまでご連絡ください。

  • 岡山県赤十字血液センター  TEL 086-255-1211
  • 献血ルームももたろう  TEL 086-225-6301
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岡山県赤十字血液センター 〒700-0012 岡山市北区いずみ町3-36 086-255-1211(代)